Corpo Mente e Espírito

Cuidados que devemos ter com os três principais pilares de nossa existência terrena: Corpo, mente e espírito

Em algum momento de sua vida, você ouviu dizer que a vida é uma só, certo? Se pensarmos na unidade atual que vivemos isso de fato procede. O espírito passa por um processo evolutivo longo, as reencarnações são incontáveis, mas não é por isso que sua vida atual pode ser considerada apenas ‘mais uma’.

Grande parte dos espiritualistas visam o cuidado espiritual, muitas vezes se esquecendo do cuidado físico, e no frigir dos ovos isso pode trazer sentimentos e emoções desagradáveis em algum momento de suas vidas.

Corpo, mente e espírito

Não há como imaginar uma vida realizada, sem cuidar do seu maior e mais precioso patrimônio, você.  É necessário compreender que corpo, mente e espírito precisam e devem estar em equilíbrio, para que a fluidez de todos os sentidos seja plena.

Corpo

Uma máquina parada por muito tempo, deixando de cumprir a função qual lhe foi destinada, pode começar a apresentar problemas, falhas e consequentemente deixar de funcionar. Com o corpo humano não é diferente.

Fazem parte dos cuidados básicos com esta ‘máquina´:

• Alimentação saudável, isenta de substâncias nocivas e excessos
• Prática de atividades físicas
• Consumir água diariamente (a água regula uma série de funções em nosso organismo)
• Proteger a pele de radiação solar e hidrata-la constantemente
• Ter uma rotina para dormir e acordar, permitindo o descanso e reposição de energias físicas
• Não fazer uso de substâncias que modificam as funções normais de um organismo (entorpecentes ou narcóticos)

Mente

Este é um cuidado que exige treino diário e constante para toda uma vida. A mente é a responsável pelo controle de nossos sentimentos e emoções, e molda-la pode fazer uma diferença gigantesca em nossas vidas.

Como transformar sua atitude mental:

• Praticando regularmente meditação
• Buscando conhecimento positivos em leituras
• Evitando informações poluentes nocivas (programas de TV de baixo padrão vibratório, notícias de violência e ódio e tudo aquilo que possa nos afetar visualmente e posteriormente mentalmente)
• Aprender a controlar as emoções, não deixando-as interferir em nossa saúde
• Vibrar positivamente, mesmo quando a situação parecer difícil
• Acreditar em si mesmo e confiar que tudo dará certo, de uma maneira ou de outra

Espírito

Este é o terceiro pilar da nossa existência terrena que precisa ser cuidado. É onde a busca pelo autoconhecimento se faz presente e necessária. Como os outros dois pilares acima, o espírito também precisa ser trabalhado, e é então que entra a espiritualidade. Quando caímos em consciência e ouvimos o chamado de uma força maior, percebemos que o mundo em nossa volta pode ser visto com outros olhos, os olhos da alma. Praticar a espiritualidade é aceitar que é preciso evoluir, compreender o mundo e as pessoas a nossa volta, amar, desapegar dos velhos hábitos que tanto causam dor e sofrimento.

Considerações finais

Embora esta seja uma vida em muitas que vivemos e ainda viveremos, ela é breve. Não perca a chance de fazer diferente, de ser feliz e de trazer felicidade aqueles que precisam. Exercite a solidariedade, o amor incondicional, a fé e a paz interior.

Ame-se, valorize-se, cuide-se e viva intensamente!

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Bençãos e Luz